La tension du plancher pelvien
La tension du plancher pelvien désigne le resserrement des muscles du plancher pelvien, qui soutiennent la vessie, l’intestin et l’utérus. Les symptômes comprennent des douleurs pendant les rapports sexuels, des problèmes urinaires et des douleurs au niveau du bas du dos et des hanches. Les causes vont de facteurs physiques, comme l’accouchement, à des facteurs psychologiques, comme le stress et l’anxiété. Le traitement fait généralement appel à la kinésithérapie, aux techniques de relaxation et parfois à la chirurgie. Comme les troubles de l’ATM, les tensions du plancher pelvien peuvent gravement affecter la qualité de vie.
Le lien entre les troubles de l’ATM et les tensions du plancher pelvien
Des études récentes ont commencé à mettre en évidence un lien potentiel entre les troubles de l’articulation temporo-mandibulaire et les tensions du plancher pelvien. Certains professionnels de la santé pensent que ces pathologies pourraient partager des voies neurologiques ou musculaires communes. Des études de cas ont montré que les patients souffrant de troubles de l’ATM signalent souvent des symptômes liés au plancher pelvien, et vice versa.
Une théorie suggère que la relation entre les troubles de l’ATM et la tension du plancher pelvien réside dans le système nerveux autonome, qui contrôle la réponse du corps au stress. Le stress chronique peut entraîner une tension musculaire, susceptible d’affecter à la fois la mâchoire et les muscles pelviens. Une autre perspective concerne l’alignement postural ; un déséquilibre dans une zone du corps peut entraîner des problèmes compensatoires ailleurs, reliant l’alignement de la mâchoire à la santé pelvienne puisque ces deux zones font partie de la ligne frontale profonde. Cette ligne continue de muscles internes et de fascias est responsable de la stabilité du corps et du soutien postural.
Si vous êtes curieux·euse de connaître le lien surprenant entre la tension de la mâchoire et le dysfonctionnement du plancher pelvien, cette étude récente (anglais seulement) explore la corrélation entre les troubles temporo-mandibulaires et le tonus musculaire du plancher pelvien chez les femmes – offrant de nouvelles perspectives sur la façon dont le stress se manifeste dans le corps.
Approches holistiques du traitement
Compte tenu du lien potentiel, les traitements qui s’attaquent à la fois aux troubles de l’ATM et à la tension du plancher pelvien retiennent de plus en plus l’attention. La kinésithérapie peut être particulièrement efficace, en se concentrant sur des exercices qui soulagent la tension dans les deux zones. Les techniques de gestion du stress, telles que la pleine conscience et le yoga, ainsi que les changements alimentaires et les modifications du mode de vie, jouent également un rôle crucial dans le traitement.
La relation intrigante entre les troubles de l’ATM et le plancher pelvien met en évidence la complexité du corps humain. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement ce lien, il est clair qu’une approche holistique de la santé est vitale. En considérant le corps comme un système interconnecté, nous pouvons mieux traiter ces affections et améliorer la qualité de vie des personnes concernées.
